Что для меня значит Йога или как я пришла в Йогу

Слово Йога для меня всегда означало что-то необычное, интересное, таинственное. Но литература по Йоге была практически недоступна лет 20 назад. И когда мне в руки попала книга о йоге, отпечатанная на машинке, с рисунками от руки я поняла, что многие проблемы со здоровьем можно исправить с помощью Йоги, надо только выполнять то, что написано и нарисовано. Это подходило мне и потому, что большие физические спортивные нагрузки мне были не под силу. Я перепечатала всю книгу, перерисовала все рисунки и начала самостоятельно заниматься Мне это понравилось, потому что тело стало гибким, легким, стали уходить проблемы со здоровьем, конечно не сразу, но заметно. Стали меняться мысли, отношение к жизни. К жизненным проблемам стала относиться спокойнее. Затем появилась возможность покупать литературу по йоге, а со сменой места жительства я нашла единомышленников и группу, где можно было заниматься йогой больше и серьёзнее. Я читала много литературы по духовному развитию разных авторов, но всегда снова возвращалась к йоге. Я поняла, что основой всех учений, духовных практик является йога. Конечно, при помощи йоги можно укрепить здоровье, но только это не основная задача, которая решается у тех, кто занимается. Йога даёт гармоничное духовное развитие, продвигает на более высокую ступеньку в эволюции, учит жить в гармонии с природой, учит уважать и любить себя и все, что нас окружает. Учит правильно понимать ситуации, в которые мы попадаем, правильно выходить из них, не принося вред себе, другим, Природе.